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L'association Siel Bleu vous donne rendez-vous à partir du vendredi 5 novembre, de 09h00 à 10h00 pour un atelier équilibre.

Venez découvrir le programme "EssenSiel" à la MAC qui se décompose en 15 séances gratuites, à destination des seniors de plus de 70 ans.

Ce programme souhaite sensibiliser les participants à 6 activités afin de leur redonner goût à la pratique d'activité physique. Les activités seront adaptées aux besoins, aux envies et aux capacités des participants.

 

Axe de travail :

  • Gymnastique d'entretien
  • Équilibre
  • Marche
  • Activité rythmée
  • Relaxation
  • Cardio-training

 

Comment y participer ?

Renseignements et inscriptions auprès de Fanny Petitpas

06 46 62 77 98

fanny.petitpas@sielbleu.org

 Fichiers joints

Flyer

Affiche Flyer Pont Sainte Marie 2021-1.png (405 ko)